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有白髮的朋友快收藏啊!白髮不見皮膚變白氣色好

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每天都堅持喝一碗粥, 連續喝三個多星期, 白頭髮不見了, 皮膚變白皙和光滑, 氣色比原來好!

熬這個粥很簡單, 愛惜自己的身體就花點時間和精力吧, 把這個方子轉載過來, 希望能給有緣的朋友帶來好處。

黑豆(1小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1小把)

百合(10片)

薏仁(3把)

核桃(2個)

大米(2把)

紅糖(適量)

另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個人的量。

每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概 10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就 ok了!

喝了這個粥三週多以後,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以後,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。

臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。

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