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蜂蜜的10大真相,我吃了這麽多年竟然才知道!

1、蜂蜜是壹種非常穩定的物質, 如果妥善保存, 可以幾百年不變質,營養也不會流失。
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2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
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3、蜂蜜是唯壹壹種非人工制造的甜味劑。
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4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裏發酵, 因此不會有被細菌感染的風險。
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5、蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。
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6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。睡前壹杯蜂蜜水,能有效幫助減重。
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7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。
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8、科學家在蜂蜜裏已經發現了多種抗氧化劑,其中壹種抗氧化劑只存在於蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
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9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的食品。
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10、鍛煉前後吃點蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人體能恢復快 3倍。
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